はじめ院長の日記

いつも読んでいただきありがとうございます！




以前にもプログに書きましたが最近ね


筋トレに、はまっていて


今日も筋肉痛が心地いい感じです(^_^)





筋肉痛って何で起こるか知っていますか？




実は







まだわかっていないというのが


正確なところなんですよ(笑)





東京大学の先生で研究している方がいて


色んな説があるんですけどね、


まだ分からないみたいですね。





筋トレを始めた頃は、筋肉痛が


2日後に出ていましたが


ここ数日は、次の日に出るように


変わってきました！



体って面白いですね！！



よーし 今日も張り切っていきますよ！