はじめ院長の日記

いつも読んでいただきありがとうございます！



昨日は金環日食でしたね。


みなさんは、あの輪っかを見られましたか？


私はゴミ出しをしていたところに、近所の方が眼鏡を


貸してくれて見ることができました！



感激でしたね～！



さて、さて今日の話題はレスリングの吉田選手の話題。


昨日、報道ステーションに出演していた吉田選手。


その強さの秘密に迫っていました。



その中で取り上げられていたのが、吉田選手の脳。



極限になった状態で、吉田選手は集中する部分と


もう一つの脳波が見られたのですが、それは普通の選手には


見られないものでした。



それは



リラックス脳波。


普通は集中していくとリラックス脳波は落ちていくそうですが


吉田選手は、どちらの脳波も維持していたそうです。



境地に立つと普通は緊張して体がガチガチになりますよね。



吉田選手は、そんな状況でも落ち着いたプレーが


できるんだそうです。




その秘訣は、練習中も楽しんでやっているいうこと。



スポーツに限らず、勉強でも仕事でも、一生懸命に取り組めば


取り組むほどリラックスとは程遠くなりがちですが、


吉田選手は辛い練習でも楽しんでやっているそうです。




どんな状況でも楽しめてしまう！



そんな心の余裕が世界を制している秘訣のようです。



自分も、もっともっと今の状況を楽しもうと感じました～！




よ~し、今日も張り切っていこう！！