2010年04月27日
ストレッチベンチ
スポーツパフォーマンスを高めるために
いくつか重要な要素がありますが
そのひとつに体の柔軟性がありますね。
関節の可動域が広いとスポーツパフォーマンスが高まります。
ストレッチをして体を常に柔らかくしておくことが大事ですね
Posted by れっど at 08:10│Comments(0)
│ストレッチ
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