2011年06月24日
ニーベントウォーク
いつも読んでいただきありがとうございます。
正しいランニングフォームはケガの予防にも
パフォーマンスの向上にもつながります。
本院ではウォーキングからの指導をしております。
ケガが改善してもフォームが悪くて痛くなった
場合は、またケガをしてしまう可能性が高いのです。
その改善のため、フォーム指導も熱く、熱く
伝えています。
まずはパワーポジションから
ニーベントウォークという歩行トレーニングへ
ちょっとおかしなフォームの人もいますが（笑）
楽しくも熱くいきますよ～！！
正しいランニングフォームはケガの予防にも
パフォーマンスの向上にもつながります。
本院ではウォーキングからの指導をしております。
ケガが改善してもフォームが悪くて痛くなった
場合は、またケガをしてしまう可能性が高いのです。
その改善のため、フォーム指導も熱く、熱く
伝えています。
まずはパワーポジションから
ニーベントウォークという歩行トレーニングへ
ちょっとおかしなフォームの人もいますが（笑）
楽しくも熱くいきますよ～！！
Posted by れっど at 06:35│Comments(0)
│スポーツ障害
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