ストレッチマシーン

いつも読んでいただきありがとうございます。



今日はストレッチベンチのご紹介です。


本院で行っているストレッチで


ストレッチベンチのマシーンがあるんです。



これを筋肉が柔らかくなるように


行ってもらっています。



この写真の方のように柔らかくなると


いいですね！