はじめ院長の日記

今日は通称「五部会」という浜北区の小学校陸上大会が行われますね！


選手の皆さん顔晴って（がんばって）ください！


ちなみに私が子供の時は補欠でした（笑）


いつも読んでいただきありがとうございます♪






健康のために運動を始めようという方は多いことでしょう。


今月（１０月）、静岡県の信用金庫さん（どこにでもあるようです）


に置いてあります冊子をご紹介します。



ウォーキングやランニングをやってみたいという方が


陥りやすい注意点や、ランニングを始める前に行ってもらいたい


運動を掲載させていただきました。











皆さんが元気に健康で、すこやかな日々がおくれますように♪