はじめ院長の日記:講演会

2013年06月25日

おはようございます♪

赤佐西幼稚園で、頑張っているママへ講演会をして来ました。

題して、『基礎代謝向上の運動法』

代謝の約7割は、基礎代謝だということと、筋トレが大事だと伝えさせてもらいました。

実際に筋トレや骨盤体操もしました。

いい汗をかいていましたね♪

講演会

喜んで頂けた？ようで何よりです^_^

皆さんがさらに健康的な体になってもらえれば嬉しいです。

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Posted by れっど at 07:05│Comments(0) │院長の独り言

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プロフィール

れっど

Runners Care はじめ鍼灸接骨院の院長日記です。
常に勉強して向上していく志と、アットホームな雰囲気が特徴の院です。
陸上競技・長距離のトレーナーをしています。
よろしくお願いします！

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