腰痛 講演会

いつも読んで頂きありがとうございます♪



浜北ふれあいセンターで、腰痛と膝痛の


講演会をして来ました。







「　浜北ロコモの会　」というご年配の


皆さんを対象に３０名ほど集まって


いただきました。



どんな話をしてきたかっていいますと、


腰痛や膝痛になりやすい疾患のことや、


日常生活での注意点、自分でできるトレーニング方法


などを話せせていただきました。



質問の時間では予定時間を大幅に


超えてしまうほど、たくさんの方に


質問を受けました。


すごいパワーを感じて、これなら


ご年配の方たちも元気に過ごせる


だろうなと感じましたね。



今回の公演の期待をいただきました


Mさん　ありがとうございました。