四十肩の運動療法

肩の痛みに対して行う運動療法はさまざまな

ものがあります。


今月号のスポーツ医科学総合誌のスポーツメディスン

から、いいアプローチ法が紹介されていました。


愛知医科大学の名誉教授である丹羽先生の文献。

実際試してみると肩甲骨周りの収縮とストレッチをすることで

劇的に改善しました



出し惜しみをするつもりはありませんが

書き込みでは限界があるので

来院してみてくださいね